Trainiere Deine Augen und entfalte Dein volles Sehpotential!
Herzlich willkommen! Schön, dass Du hier bist. Auf meiner Seite findest Du Wissenswertes über die Gesunderhaltung Deiner Augen. Möchtest Du Dein Augenlicht stärken? Willst Du erfahren, wie Du deine Augen und Dein Sehvermögen trainieren kannst? Hast Du bereits Erfahrungen mit Sehtraining gemacht und willst jetzt tiefer einsteigen? Hast Du vielleicht schon eines meiner Bücher gelesen und willst nun richtig durchstarten? Oder bist Du noch ganz neu auf diesem Gebiet und möchtest Dir erstmal einen ersten Eindruck darüber verschaffen?
Ganz egal welcher Weg Dich zu mir geführt hat. Ich zeige Dir gern, wie Du das Beste aus Deinen Augen herausholen kannst.
Als Willkommensgeschenk bekommst Du von mir 100% GRATIS meinen Kurs:
„Funktioniert Augentraining wirklich?“
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Caroline Ebert
Augenoptikermeisterin
zertifizierte Sehtrainerin und Autorin
Betriebliche Gesundheitsberatung: gesundes Sehverhalten am Bildschirm:
Du bist hier auch richtig, wenn es um betriebliches Gesundheitsmanagement für Deine Augen geht. Unsere Arbeitswelt, aber auch unsere Freizeitbeschäftigungen haben sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert. Sicherlich wird die hohe Belastung der Augen auch in den kommenden Jahren noch weiter ansteigen. Die Technik verändert sich fortschreitend. Schon jetzt kann man erkennen, dass die Anzahl der Menschen mit Fehlsichtigkeiten sowie die Zahlen von Betroffenen mit krankhaften Augenveränderungen zunehmend steigen. Oft sind es auch trockene und brennende Augen, die sich durch die Bildschirmarbeit entwickeln. Gehörst Du auch dazu? Achzig Prozent der Menschen, die viel Zeit am Bildschirm verbringen, sei es am Handy, am Tablet oder der PC, haben Probleme mit trockenen Augen. Doch noch viele gravierendere Beschwerden können im Laufe der Zeit hinzukommen. Ich möchte hierbei keine Angst machen. Mir liegt es am Herzen aufzuklären und vorzubeugen. Deshalb lege ich großen Wert auf Prävention. Ich möchte Dir heute schon ans Herz legen, Dich gut um Deine Augen zu kümmern. Gerne unterstütze ich Dich dabei.
Im Bereich „Firmencoaching“ findest Du weitere Informationen zu diesem Thema. Gerne komme ich zu Dir in die Firma oder in Deine Schule und coache Dich gemeinsam mit Deinen Kolleginnen bzw. Kollegen. Hole Dir jetzt ein Angebot, welches ich speziell auf Deine Art der Bildschirmtätigkeit anpasse. Wenn Du dich erst einmal mit dieser Thematik beschäftigen möchtest, empfehle ich Dir mein Buch: „Fitness für gestresste Augen“. Ich habe es für Dich geschrieben. Du findest darin jede Menge Informationen, wie Du Deine Augen mit Übungen oder Lifehacks gesund erhalten kannst und dem Sehstress durch Bildschirmarbeit ausgleichen kannst.
Buchvorstellung - Fitness für gestresste Augen
Bildschirme sind eine Strapaze für unser Sehsystem. Dies kann sich in Form von trockenen, juckenden Augen, verschwommener Sicht oder sogar krankhaften Veränderungen der Augen ausdrücken. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die Vorteile der modernen Technik verzichten. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Du Deine Augen trotz Bildschirmarbeit schützen kannst. Dieses Buch eignet sich für Dich, wenn Du viel Zeit an einem Bildschirm verbringst. Dabei ist es völlig egal, ob es sich dabei um ein Smartphone, ein Tablet, einen PC oder um einen Fernseher handelt.
Caroline Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1378-7
Preis: 9,95 €
Buchvorstellung - Ganzheitliches Augentraining
In diesem Buch erfährst Du, wieso, weshalb und warum Du Deine Augen trainieren kannst. Die Autorin und Augenoptikermeisterin Caroline Ebert zeigt auf, weshalb Übungen den Augen Erholung bringen und gibt viele Einblicke in das ganzheitliche Augentraining. Dieses Buch eignet sich für alle Menschen, die sich mit dem Thema Augentraining beschäftigen möchten und auf der Suche nach einfachen Übungen sind, die sie in Eigenanwendung durchführen können.
ISBN-13: 978-3-8434-1532-3
Preis: 12,95 €
Buchvorstellung: Neuronales Sehtraining
Nicht nur Tennisprofis und Fußballstars schwören darauf: neuronales Sehtraining. Die revolutionäre Methode zielt darauf ab, das visuelle System – insbesondere das Zusammenspiel von Augen und Gehirn – zu trainieren, um die Sehfähigkeit zu optimieren. Sie unterstützt jedoch nicht nur Spitzensportler dabei, den Bewegungen auf dem Spielfeld besser zu folgen. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt, wie jeder mit einfachen neuronalen Übungen das Sehtraining effizienter gestalten kann. So lassen sich auf innovative Weise die Augengesundheit ganzheitlich stärken.
ISBN-13:978-3-8434-1559-0
Preis: 16,95 €
Buchvorstellung - Jedes Kind kann gut sehen
Die Zahl der Kinder, die Probleme mit den Augen haben, ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Neben den klassischen Fehlsichtigkeiten treten gehäuft auch Schielen oder andere Wahrnehmungsstörungen auf, die sich zusätzlich auf die visuelle Verarbeitung oder auch die Lesefähigkeit auswirken können. Dieses Buch ist ein Ratgeber für Eltern, Großeltern, Lehrer(innen), Erzieher(innen) oder Kinderpfleger(innen). Es wird darin die kindliche Sehentwicklung beschrieben und ist gefüllt mit kindgerechten Übungen aus dem Sehtraining, die nach Altersstufen mit Bildern im Buch beschrieben werden.
Caroline Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1286-5
Preis: 12,95 €
Buchvorstellung - Augen lieben Heilkräuter
Heilpflanzen-Tipps nach Maria Treben und der heiligen Hildegard für alle Augenerkrankungen.
Es handelt sich um eine Sammlung von Rezepturen aus der Kräuterheilkunde, die längst vergessenes oder verkanntes Wissen zusammen fügt. Bereits Hildegard von Bingen, Paracelsus oder Maria Treben haben erkannt, dass sich Kräuter positiv auf die Sehkraft auswirken können. In diesem Buch wurden die besten und für die heutige Zeit tauglichsten Rezepte für Augenveränderungen aufgenommen.
ISBN-13: 978-3-8434-1368-8
Preis: 14,95 €
Buchvorstellung - Die Top 7 der ätherischen Öle
Dieses Buch richtet sich an alle Ölefans. Darin enthalten sind Augenübungen, die mit ätherischen Ölen kombiniert werden, sowie bewährte Rezepte für gesunde Leckerbissen, Selbstmassage mit Ölen und vielen Tipps bei gestressten Augen. Dieses Buch eignet sich auch gut für Laien, die noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen gemacht haben, da alle Übungen und Tipps einfach und verständlich geschrieben sind.
Dieses Buch kannst Du nur hier direkt bei der Autorin bestellen.
Caroline Ebert, Karin Opitz-Kreher
ISBN: 978-3-8434-1300-8
Preis: 9,95 €
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Buchvorstellung - Aromatherapie für die Augen
In diesem Buch werden Augentraining und Aromatherapie miteinander vereint. Es ist die erweiterte Ausgabe des Buches: Die Top 7 der ätherischen Öle für gesunde und entspannte Augen. Sie finden für alle Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen Übungen und Anwendungen mit ätherischen Ölen. Auch Rezeptvorschläge und andere Gesundheitstipps sind darin enthalten.
Karin Opitz-Kreher , Caroline Ebert
ISBN: 978-3-84341-496-8
Preis: 14,95 €
Buchvorstellung - Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln
Erkrankungen sind ein körperlicher Ausdruck innerer Disharmonien. So können auch viele Stoffwechsel-, rheumatische, neurologische, Autoimmun- oder andere Erkrankungen des Körpers Augenprobleme mit sich bringen. In diesem Buch werden die körperlichen Zusammenhänge erklärt, die seelischen Botschaften analysiert und sanfte Methoden für die Augengesundheit aufgezeigt. Es dient allen Menschen mit körperlichen Leiden und damit verbundenen Augenveränderungen, den Körper besser zu verstehen und emotionale Muster zu erkennen.
Caroline Ebert, Andreas Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1472-2
Preis: 16,95 €
Buchvorstellung - Die Augen, das Tor zur Seele
Wer sich mit dieser Frage befasst, was wirklich hinter Augenkrankheiten steckt, findet bislang nur Bücher, die sich mit der Behandlung der Symptome von Augenerkrankungen beschäftigen. In meinem Buch »Seele und Sehen«: erläutere ich die seelischen Hintergründe und ermögliche es damit dem Leser, zu verstehen, welche persönlichen Botschaften sich hinter den häufigsten Augenerkrankungen verbergen.
Caroline Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1408-1
Preis: 12,95 €
Bestseller - Die Botschaft der Augen
Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die ergründen möchten, warum sich Fehlsichtigkeiten ausbilden können und welche persönlichen Hintergründe eine Fehlsichtigkeit haben kann. Viele Leser haben sich in den Beschreibungen der Fehlsichtigkeiten persönlich wieder erkannt und sind dankbar über die Lektüre, die Einblicke in das Emotionalleben von Menschen mit Fehlsichtigkeiten gibt. Auch enthalten sind Übungen und Tipps rund um die Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen oder die Amblyopie.
Caroline Ebert
ISBN-13: 978-3-8434-1423-4
Preis: 13,95 €
AUGEN AUF! - Übungskarten für das Sehtraining
Dieses Kartenset erleichtert das Sehtraining enorm. Es sind darin die 40 wichtigsten Augenübungen beschrieben und mit Bildern veranschaulicht. Es ist empfehlenswert jeden Tag 2 – 3 Übungen aus dem Kartenset zu ziehen und dann im Anschluss durchzuführen. Dies ermöglicht ein regelmäßiges Training.
ISBN-13: 978-3-8434-9195-2
40 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung
Preis: 24,95 €
Sehtraining
Stress – ein Auslöser für Augenprobleme
Stress kann sich negativ auf die Augen auswirken. Stehen wir unter Stress, werden einige Körperfunktionen, die der Mensch gerade nicht benötigt, vom Körper unterdrückt. So verändert sich z.B. die Atmung. Auch das Gesichtsfeld des Menschen verengt sich. Viele Personen, die häufig vor dem Bildschirm sitzen, haben ein eingeschränktes Gesichtsfeld. Da dieser Bereich des Sehens am Bildschirm nicht benötigt wird, wird er vom Gehirn unterdrückt. Es entsteht häufig der sogenannte Tunnelblick. Unser seitliches Gesichtsfeld ist aber enorm wichtig für uns. Es warnt z.B. im Straßenverkehr frühzeitig vor Gefahren. Durch geeignete Übungen können Sie die Wahrnehmung über das seitliche Gesichtsfeld schulen.
Eyeland-Broschüre zum Download
Eine Übersicht meiner Bücher und CDs für gesunde und entspannte Augen.
Die Übungen und Ratschläge welche ich in Einzelsitzungen oder in meinen Kursen gebe sind kein Ersatz für eine (Augen-)ärztliche, heilpraktische oder therapeutische Behandlung. Sie stellen lediglich eine Ergänzung zur Schulmedizin dar.